https://pakupakupaku.amebaownd.comみんな元気に大きくなあれ。 ３歳からチャレンジしてみよう！ ママみたいなごはん作り。 パン屋さんみたいなパン作りをしてみましょう。 やってみたい！と興味がでてくる ２歳さんの親子レッスン。 ママと一緒に作ります。 ごはん作りに困っている方向けの 大人の料理レッスン。 あっ！それでいいんだ！って、背中をぽんっと 押してみるレッスンを用意しました。 ごはん作りが好きになってくれたらいいな。https://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/49838137 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/8447eab0a15a3af494279a318bc6ac86_061fab1af3b4190964b6556eb9de2187.jpg?width=960" width="100%"> </div> Mon, 04 Dec 2023 09:06:18 +0000https://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/49838137pakupakulabohttps://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/49721131 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/a82ccc620e266bc2ab8cc2bc43f0a9d0_da46858d8870efff2bd90551b93ced40.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/e20c71187c6926a276175a3215650a8b_c1d239cd9994d5e4766986b6fbcf7632.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/6bfecbc18e66a794051f237c4555e928_d0a3cd5c965b2297e05c24b635c45f16.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>ママレッスンで作った</div><div>「米粉シチュー」がお気に入り！</div><div>こんな笑顔で食べてくれるなんて</div><div>幸せだよね😀🫶</div> </div> Fri, 24 Nov 2023 09:06:57 +0000https://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/49721131pakupakulabohttps://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/49657287 <div> <figure> <a href="https://www.instagram.com/p/Cz5wgcGPSLo/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng=="> <img src="https://scontent-nrt1-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/403965579_708378580942903_3809111513274260693_n.jpg?stp=c216.0.648.648a_dst-jpg_s640x640&_nc_cat=100&ccb=1-7&_nc_sid=c4dd86&_nc_ohc=hBkE39Nnk3wAX-_e0yd&_nc_ht=scontent-nrt1-2.cdninstagram.com&oh=00_AfBaZPCcY2Eff8cLy59T7BNnyyCMmvokrAQ7i8qcufONKg&oe=6560EA8A" width="100%"> <small><b>ぱくぱくごはん　おおいまき on Instagram: "お母さんの「麻婆豆腐」 甜麺醤があると めちゃくちゃ美味しくなるんだなぁ😙 おススメは 「 youki」というメーカーの 甜麺醤！ 辛いの</b></small> <br> <small>1 likes, 0 comments - mamagohan_pac on November 21, 2023: "お母さんの「麻婆豆腐」 甜麺醤があると めちゃくちゃ美味しくなるん�..." </small> </a> </figure> </div> <div> お母さんの麻婆豆腐 </div> Tue, 21 Nov 2023 09:14:33 +0000https://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/49657287pakupakulabohttps://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/49656563 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/3c00424c1ea74aa4243aab6675313a7c_7f1d9a81bc0c584bdb65f7dab910d244.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>何が作りたい？</div><div>なんでも相談してください😄</div> </div> Tue, 21 Nov 2023 08:09:16 +0000https://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/49656563pakupakulabohttps://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/49638116 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/bfc4a568926bc9649dac8cfab5d9f4f4_d3ac1bc97457dc054273ef721b898588.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/4285e8518fc87659b613b59f0ff757ec_313ebf54ea4b341ca1eb8f54bbd85e7a.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>ライ麦プチパンとカンパーニュ🍞</div><div><br></div><div>発酵中にりんごジャムやカラメルりんご</div><div>を作成🍎</div><div><br></div><div>パンにのせて食べちゃおう😋</div> </div> Mon, 20 Nov 2023 09:19:05 +0000https://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/49638116pakupakulabohttps://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/49611465 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/529f7d361f6a6702bfe35fe749101cba_964234485374453bad225fae291b94b6.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>ママレッスン</div><div>3回目はハンバーグ、ポテトサラダに</div><div>米粉シチュー😋</div><div>みんなでワイワイ作ったら、</div><div>ランチタイムに突入😙</div><div>楽しいお昼ご飯になりました🍚</div> </div> Sun, 19 Nov 2023 08:26:42 +0000https://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/49611465pakupakulabohttps://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/49453744 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/bf66dc6f6d237187373e5d91b91e097a_f47f14eed389bde3927282160ae2ea56.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>だしからとる、優しい和食です。</div><div><br></div><div>さばの煮魚、ぶり大根、茶碗蒸し</div><div>どれも難しくない作り方です。</div><div><br></div><div>こんな食卓ができるようになりますよ😋</div> </div> Tue, 14 Nov 2023 04:24:49 +0000https://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/49453744pakupakulabohttps://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/49361697 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/fb4c581b5b4d8b5b60f96f116f8859d6_3c01c3c783194c67f89ccf9e24710d51.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/76ba8e3af16636d3299efa0e5271af99_4c7d5d9e57bc8216a66583ec8589396a.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>３歳さん、なんでもできるんだよ！</div><div>すごいでしょ👍</div><div>ちらし寿司とすまし汁できちゃった。</div><div><br></div><div>頑張って作ったから</div><div>おかわり2回！パパより食べたかもね😋</div> </div> Sat, 11 Nov 2023 05:15:34 +0000https://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/49361697pakupakulabohttps://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/49318429 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/5197429b1a73241f00b8db014528194a_e4b546c6849701c74eb1c1568eff48cd.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>煮込みハンバーグ</div><div>ツリーオムレツ🌲です！</div><div><br></div><div><br></div> </div> Thu, 09 Nov 2023 03:57:21 +0000https://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/49318429pakupakulabohttps://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/49247190 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/138eefd4c22a7d55c8fc49f905ac23e4_233a5f8e278a3fc2b5ad3cf4c281b780.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>こども料理教室</div><div>「こどもごはんLabo ぱくぱくごはん」</div><div>体験レッスンは、かぼちゃドーナツ🎃</div><div><br></div><div>かぼちゃをつぶしたり、生地をコネコネしたり、丸めたり…。</div><div>手をたくさん使って、ドーナツを作ります♪</div><div>🍩こんな形じゃないけど、まあるい</div><div>かわいいドーナツです。</div><div><br></div><div><br></div><div>体験レッスン　1000円です。</div><div>ご興味がありましたらLINE &nbsp;</div><div>https://lin.ee/CLDc7wX</div><div>で、お知らせください♪</div><div></div> </div> Tue, 07 Nov 2023 01:35:12 +0000https://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/49247190pakupakulabohttps://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/48696957 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/0fa8aeb7c412d72e6440679eb73c7362_c12d6deff04e359f6ea26b0ef1e119bb.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>kidsレッスンレポート</div><div><br></div><div>「秋の和定食」</div><div>れんこんつくね</div><div>里芋サラダ</div><div>お味噌汁</div><div>ごはん</div><div><br></div><div>3歳さんのチャレンジです。</div><div>毎月来てくれるので、私にも慣れて</div><div>「まき先生」と名前も覚えてくれました😭</div><div>嬉しい嬉しい☺️</div><div><br></div><div>お米を洗う、</div><div>お味噌汁の煮干しだしの準備をして</div><div>秋の和定食の準備から始めます。</div><div>初めてきてくれてから５回目。</div><div>難しい言葉が出てきても</div><div>一生懸命理解して、たくさんはっきりと</div><div>会話ができるようになってきました。</div><div><br></div><div>大人は煮干しをみても</div><div>魚🐟。動かないもの。</div><div>無意識にただ頭とお腹をとるだけなのに</div><div>男の子は</div><div>「すいすいすぃー」と空を</div><div>泳がせてくれました♪</div><div><br></div><div>なるほどねぇ🧐</div><div>じゃ、私も「スイスイスィー」。</div><div>一緒に泳がせてみました😄</div><div>楽しい時間です♪</div><div><br></div><div>たくさん</div><div>作業がありますが</div><div>3歳でもできることばかり。</div><div><br></div><div>危ないことは</div><div>どうして危ないのかしっかり伝えて</div><div>危なくないやり方を考えながら</div><div>進めていきます。</div><div><br></div><div>「何するの？」</div><div>「やりたい！」</div><div>「これなに？」</div><div><br></div><div>チャレンジする気持ちは大人顔負け。</div><div>最後まできちんと</div><div>作ることができました👍</div><div><br></div><div>できたらみんなでいただきます🙏</div><div>「美味しいね！」</div><div>「すごいね！また作ろうね」</div><div>たくさん褒めてもらえて</div><div>家族みんなニコニコ☺️</div><div><br></div><div>パパやママからの手助けなくできた</div><div>和定食はどんな高級料亭よりも</div><div>素敵な定食になりました😋</div><div>また来月、頑張ろうねー😄</div><div>楽しい時間をありがとうございました😊</div><div><br></div> </div> Wed, 18 Oct 2023 21:23:09 +0000https://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/48696957pakupakulabohttps://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/48522534 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/15b4fc9bbdef6c84d2978b1c611da849_62f571ff4d279b7419fde8482ec197b1.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>11月のkidsレッスンは</div><div>「ちらし寿司とお吸い物」</div><div><br></div><div>七五三の時期ですね。</div><div>こども達の成長を祝い、晴れの日のお祝い膳</div><div>「ちらし寿司」を作ります。</div><div><br></div><div>ハレの日、ケの日を勉強しましょう！</div><div><br></div><div>また、一番出汁をとり</div><div>美味しいお吸い物を作ります♪</div><div><br></div><div>さあ、どんなお祝い膳になるかな。</div><div>楽しみです😊</div><div><br></div><div><br></div> </div> Thu, 12 Oct 2023 01:09:58 +0000https://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/48522534pakupakulabohttps://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/48276711 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/f016ab8f3e52cee99b957b14104d6f62_7195b8a9b14abc9b158a6420d143b5f2.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>こどもごはん Labo</div><div>ぱくぱくごはんでは</div><div>3歳さんからのチャレンジですが</div><div>今回は2歳10ヶ月さんの</div><div>チャレンジです！</div><div>初めてさわるかぼちゃ🎃</div><div>「きいろ！」「みどり！」</div><div>「かたい！」</div><div>レンジでチンすると</div><div>「やわらかーい」</div><div>砂糖を入れると</div><div>「おいしーい😋」</div><div>いろんな言葉で</div><div>かぼちゃを観察。楽しいね😄</div><div>生地の粉は</div><div>「さらさら」</div><div>豆腐は</div><div>「やわらかい。べちゃべちゃ😅」</div><div>材料を全部合わせたら</div><div>コネコネ、コネコネ。</div><div>手にベタベタとたくさん</div><div>くっついて最初はビックリしたけど、やみつきになってきて</div><div>ずっとコネコネー🖐️</div><div>楽しい楽しい時間です♪</div><div>丸めるよりもコネコネー。</div><div>油で揚げたら</div><div>カリッとモチモチ🤩</div><div>食べたら止まらなくなっちゃった。</div><div>洗い物もママみたーい</div><div>楽しい楽しい😀</div><div>ちょっと緊張してたけど</div><div>帰りたくなくなるくらい</div><div>楽しい時間だったみたい😙</div><div>また今度一緒に</div><div>作ろうね。</div><div>待ってるよー😋</div><div>かぼちゃドーナツ</div><div>ママと一緒につくりにきませんか？</div> </div> Thu, 28 Sep 2023 03:03:20 +0000https://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/48276711pakupakulabohttps://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/48232243 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/005c27fa98f439047432f48fe0be09a2_5cd505a089e2dc0a53652eb9f81622a7.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>毎日の子育て、家事、仕事に</div><div>追われて、ママ達はきちんと</div><div>栄養のある食事はとれているのかな？</div><div><br></div><div>忙しいママ達は</div><div>手っ取り早く、菓子パン</div><div>ごはんだけ、麺類、お菓子や</div><div>おまんじゅうなど</div><div>ササっと済ませるだけに</div><div>なっていないでしょうか？</div><div><br></div><div>これ、全部糖質😱　</div><div><br></div><div>すぐにエネルギーにかわるから</div><div>お腹が満たされた感じには</div><div>なるのですが、大切な体をつくる</div><div>「タンパク質」や「良質な脂質」</div><div>「鉄分」が不足しがちです。</div><div>糖質ばっかり摂っていると</div><div>カラダにあるタンパク質なども枯渇し</div><div>イライラ、頭痛、胃腸が弱い、肌荒れ、髪が傷みやすい、</div><div>めまい、立ちくらみ、太りやすい、疲れやすい、落ち込みやすい、不眠、不安感、冷え性...</div><div>などの不調がつきまとってしまいます。</div><div><br></div><div>こども達にもおなじことが</div><div>当てはまります🥲</div><div>心当たりありませんか？</div><div><br></div><div>忙しくて</div><div>ごはん作りが面倒だと思いますが、</div><div>不調が続くのは辛い🥵</div><div>これから何十年と</div><div>自身のカラダを大切使わなければ</div><div>いけません。</div><div>快適に毎日の生活をするために</div><div>「ごはんつくり」を</div><div>見直してみませんか？</div><div>こども料理教室ではありますが</div><div>ママさん達が</div><div>楽しく、美味しく、元気に過ごせるよう</div><div>ごはん作りレッスンという形で</div><div>お手伝いしていきます。</div><div>こども連れオッケー👌</div><div>日にちもご都合の合う日を</div><div>選んでいただき、ママ達が</div><div>作りやすいメニューを</div><div>提案していきます。</div> </div> Tue, 26 Sep 2023 01:57:22 +0000https://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/48232243pakupakulabohttps://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/48209406 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/2f57a02b527ff1995fc5afcf0aa75f79_bd223d08bf40e7beb7b6b9c14ea12700.jpg?width=960" width="100%"> </div> <hr> <div> <div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">kidsレッスン</span><br></div><div>「カレーライスと</div><div>　切り干し大根のサラダ」</div><div>小2の女の子が</div><div>チャレンジしにきてくれました😄</div><div>お米を洗って、野菜を切って、</div><div>炒めて、煮込んで...。</div><div>ごはん作りは忙しい😱</div><div>ちょっと緊張していたけど</div><div>楽しく作ってくれました。</div><div>お米を洗う前、お米を洗った後</div><div>お水につける前、炊く前。</div><div>炊いた後。</div><div>見た目の変化が楽しいねー。</div><div>名前も</div><div>お米→ごはん。</div><div>あれ？なんでだろうね🧐</div><div>私の</div><div>「どうなると思う？」</div><div>「どうなった？」</div><div>「どうしたらいいかなぁ？」の</div><div>質問攻撃に</div><div>一生懸命考えてくれて</div><div>答えと結果が合えば、楽しくて</div><div>ちょっと違ったら</div><div>変化を楽しんで納得したり😄</div><div>五感と頭がフル回転でした。</div><div>初めてだったから</div><div>約2時間のレッスンでしたが</div><div>あっという間に過ぎていき</div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/afe1cdab44ea0f74f97e8d9f48e35c05_f430e2768b3f748019668d0f938908e1.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div></div><div>今回は作ったカレーとサラダは</div><div>全部お持ち帰り😙</div><div>どんな夕飯になったかな？</div><div>今度聞いてみよう😋</div><div>楽しい時間をありがとうございました😊</div><div>またチャレンジしにきてくださいね。</div><div></div><div></div> </div> Mon, 25 Sep 2023 02:17:13 +0000https://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/48209406pakupakulabohttps://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/48104078 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/626103be8d6d1a947b0226b3cc8522e8_067eb0bf6cd47bd44ddc3f0815eb7a5a.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>kids ハロウィン🎃</div><div>かぼちゃドーナツ</div><div>一緒につくろう！</div><div>10月末はハロウィン🎃です。</div><div>かぼちゃドーナツ🎃を</div><div>作ってハロウィンの気分を</div><div>味わいませんか？</div><div>かぼちゃ、豆腐、米粉を</div><div>つかい、表面はカリッ！</div><div>中はモチモチ！とした</div><div>「うんまーい👍」</div><div>ドーナツになっています。</div><div>みんなで一緒に</div><div>作ってみましょう！</div><div>参加費　1000円</div><div>持ち物　エプロン、手拭きタオル</div><div>参加年齢　3歳さんからどうぞ</div><div>日にち　10月21日、22日</div><div>　　　　10時半〜　13時半〜</div><div>　　　　　　　　　</div><div>場所　名古屋市中川区江松5-153</div><div><br></div><div></div> </div> <div> <figure> <a href="https://lin.ee/CLDc7wX"> <img src="https://page-share.line.me/@801zdgce/global/og_image.png?ts=1695199283110" width="100%"> <small><b>LINE Add Friend</b></small> <br> <small>LINE</small> </a> </figure> </div> <div> <div><br></div> </div> Wed, 20 Sep 2023 08:37:06 +0000https://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/48104078pakupakulabohttps://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/48081658 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/db46a8862a3ede4dc369c047df9bc638_debe05966331b19493bf8124eed29ff7.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>まだまだ暑さが残りますが</div><div>秋野菜が出てきました♪</div><div>田んぼも黄金色でとってもきれいです。</div><div>10月はそんな季節の素材を使って</div><div>「秋の和定食」です。</div><div><br></div><div>れんこんつくね、里芋のサラダ、ごはん</div><div>お味噌汁。</div><div><br></div><div>ちょっと、渋めのメニューですが</div><div>子どもたちさ好きな味じゃないかな？</div><div>と信じて😙作りました。</div><div><br></div><div>れんこんのシャキシャキとした歯触り。</div><div>里芋のヌメっとした触り心地。</div><div>五感をフルに使って秋を楽しみましょう！</div><div><br></div> </div> Tue, 19 Sep 2023 23:33:26 +0000https://pakupakupaku.amebaownd.com/posts/48081658pakupakulabohttps://pakupakupaku.amebaownd.com/pages/5717855/static <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/b0d2ee70a389f4632007858671aa954a_d05409162137f4ea1d406008b4014f43.jpg?width=960" width="100%"> </div> <hr> <div> <div>【教室へのアクセス】</div><div>名古屋市中川区江松5丁目</div><div><br></div><div>駐車場あります。</div><div><br></div><div>地下鉄　東山線　高畑下車　</div><div>市バス　南陽交通広場行き　「江松」下車</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> </div> Thu, 13 Jan 2022 10:06:45 +0000https://pakupakupaku.amebaownd.com/pages/5717855/statichttps://pakupakupaku.amebaownd.com <div> <div style="text-align: left;">はじめまして。<br>こどもごはん Labo ぱくぱくごはん<br>食育インストラクター　</div><h3 style="text-align: left;">大井麻紀です。</h3> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/18a418cad9a697ad58c7d9dafad93ed4_84fd1a1f74794c1c35876a4b1fbe16c3.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <p>子どもたちはいつの時代も変わらず</p><p>元気いっぱい。</p><p>元気に大きくなって欲しいという願いも</p><p>いつの時代も同じです。</p><p><br></p><p>食べることは一生続きます。</p><p>だから、料理も一生続く。</p><p>料理が苦手、作ることがめんどくさい</p><p>という壁を低くできるように、楽しい</p><p>時間にしていきましょう。</p><div><br></div><div>作ることで</div><div>「チャレンジする勇気と思いやり」を</div><div>食べることで</div><div>「生きる力」</div><div>を育んでいきたいと願っています。</div><div><br></div><div>「やってみよう」を「やってみたい」に</div><div>「できるかな？」を「できた！」に</div><div>「おいしいかな？」を「おいしい！」に</div><div>変えられるよう、ゆっくり見守り、</div><div>いっぱい拍手を送りたいと思います。</div><div><br></div><div>3歳からできれば1人で。</div><div>小学生からは1人で。</div><div>10歳（4年生）からは大人の準備をする人</div><div>として接していきます。</div><div>自分で考える、選ぶ、作る</div><div>にチャレンジしてもらいます。</div><div><br></div><div>作ることだけではなく、食事のマナー</div><div>お箸の使い方、食の環境などの大切さを</div><div>その都度、年齢に合わせてお話していきます</div><div><br></div><div>毎月メニューや開催日時等は</div><div>LINE•ブログ•Instagramでお知らせします。</div><div><br></div><div>LINEのお友達登録はこちら</div><h4 style="text-align: left;">https://lin.ee/CLDc7wX</h4><div><br></div><div>Instagram &nbsp;@chayas_kit&nbsp;</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>登録していただきましたら、個別の連絡も</div><div>できますので、お気軽にお問い合わせください。</div><div><br></div> </div> <hr> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/361eed1903e476131a89dd04e62122ba_82d38b7d00c60f7ddb444120b50acd6d.jpg?width=960" width="100%"> </div> Thu, 13 Jan 2022 06:09:06 +0000https://pakupakupaku.amebaownd.comhttps://pakupakupaku.amebaownd.com/pages/5716665/blog <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/1583056/b0d2ee70a389f4632007858671aa954a_d05409162137f4ea1d406008b4014f43.jpg?width=960" width="100%"> </div> Thu, 13 Jan 2022 06:09:06 +0000https://pakupakupaku.amebaownd.com/pages/5716665/blog